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「避暑」


最近暑い日が続いていますね。

例年にない猛暑で熱中症を発症される方が
沢山いるようですが、皆さん暑さ対策はど
うされていますか?

私は先日、富山の立山にある黒部ダムへ行
ってきました。
富山側から登ったのでとっても時間がかか
りましたが、大自然とダムの放水ですごく
爽やかでした。

道中にみくりが池という湖があり、その周
囲はまだ残雪が多く残っていて肌寒く、い
つもの暑さを忘れてしまうような気候でし

た。
暑くて夏バテしそうだな~と思っていたの
ですが、涼しさで気分も一新されてちょっ
と元気になりました!

 谷.png

ひとつだけ後悔しているのが紫外線対策で
す。首元だけ露出していたので、夕方見た
ら真っ赤に…(泣)まだ少しヒリヒリしま
す(笑)

今年はまだまだ暑さが続きそうです。暑さ
&紫外線には気をつけて過ごしてください
ね~!

看護師 ちょこ

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